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梅田でサウナを楽しむならどこ?今イチバン行きたいランキングを紹介

空前のサウナブームはまだまだ冷めやらぬって感じですよね?
男女問わず心も体もスッキリできるサウナ人気が高まり、整えるやサ活という言葉が割と一般的になってからずいぶん時が経ちましたね。
梅田にはサウナや昔ながらの銭湯やたくさんあるので、どこに行けば心行くまで整えるのか分からない人も多いのではないかと思います。
そこで今回は、私が普段使いしている梅田周辺のサウナをランキング形式で紹介します。
この記事を読めば、梅田で人気のサウナの場所だけでなく、料金やアクセス方法が分かります。
心も体もスッキリできるサウナばかりなのでしっかり整ってくださいね。
大阪梅田の聖地はどこ?今一番行きたいサウナランキング!
いま一番行きたい大阪梅田のサウナランキングを紹介します。
| 特徴 | 温度 | ロウリュウ | 料金 | ||
| サウナ&スパ・カプセルホテル大東洋 | 大阪サウナの聖地といえばココ! | 90度 | あり | 1,600円~ | 詳細を見る |
| ニュージャパン梅田 | いろんな使い方ができる東梅田のスパ | 90度 | あり | 1,700円~ | 詳細を見る |
| ONEPERSON梅田 | 梅田に一番近いプライベートサウナ | 95度 | なし | 3,600円~ | 詳細を見る |
| MENTE | サウナの温度を変えられる個室空間 | 92度 | なし | 6,000円~ | 詳細を見る |
| 大東洋レディススパ | 日本最大級のファンタジー空間でととのえる | 86度 | あり | 1,600円~ | 詳細を見る |
| 葉村温泉 | 梅田に一番近い昔ながらの銭湯 | 94度 | なし | 520円 | 詳細を見る |
サウナ&スパ・カプセルホテル大東洋:大阪サウナの聖地といえばココ!

出典:公式サイト
最初に紹介するサウナ&スパ・カプセルホテル大東洋は中崎町にある男性専用サウナで、しっかりロウリュウサービスを受けたい人向け施設です。
手ぶらで楽しめる都会の本格サウナ&スパだけあって、大浴場やバリエーション豊かな本格サウナ・クールダウンにかかせない冷水風呂・壺風呂などを24時間いつでも楽しめます。
ここのサウナは、ロウリュウサービスが行われる90度高温のロッキーサウナ、70度中温のフィンランドサウナ・55度のミストサウナの3つ。

クールダウンに必要な、24度の水風呂・18度の冷水風呂だけでなく、水風呂が苦手な人でも楽しめるペンギンルームはここだけの施設です。
大東洋自慢の露天風呂「美泡~萬の湯」は超微細の泡が全身を包み心身ともリラックスできると評判の湯で、2023年11月にリニューアルしたばかり。
サウナ
- ロッキーサウナ・フィンランドサウナ・テルマーレ(ミストサウナ)
- 16時30分~21時30分まで1時間ごとにロウリュウ
| 平日 | 休日 | |
| 14時30分 | なし | あり |
| 15時30分 | なし | あり |
| 16時30分 | あり | あり |
| 17時30分 | あり | あり |
| 18時30分 | あり | あり |
| 19時30分 | あり | あり |
| 20時30分 | あり | あり |
| 21時30分 | あり | あり |
※二重丸…平日パワフルロウリュウ・休日おかわりロウリュウ
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| レギュラーコース | 2,500円 | 入館~10時閉店まで利用できるコース 土日祝・特定日2,900円 ※特定日:年末年始・ゴールデンウィーク・お盆等 |
| 60分コース | 1,600円 | |
| 早朝コース | 2,000円 | 5時~10時閉店まで利用できるコース 受付は9時まで |
| 深夜料金 | 800円 | 23時以降は深夜料金が発生 |

出典:公式サイト
カプセルホテル宿泊
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 通常料金 | 3,200円~ | サウナ・スパ込み |
| 快眠カプセルプラン | 3,500円~ | 寝具を羽毛布団にグレードアップしたプラン ※ジョージアcafe自販機無料 |
| カプセル早朝コース | 2,500円 | 5時~11時まで利用可 受付9時まで |
| 延長料金 | 300 | 11時まで延長可 ※サウナ・スパの利用は不可 |
※18歳未満は宿泊できません
| 名称 | サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋 |
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 観光ビル大東洋1階 |
| 営業時間 | 12時~翌朝10時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6312-7522 |
| アクセス | 大阪メトロ「中崎駅」から徒歩2分 JR「大阪駅」から徒歩12分 阪急「大阪梅田駅」から徒歩10分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩11分 |
| 公式サイト | https://www.daitoyo.co.jp/spa/mens/ |
ニュージャパン梅田:いろんな使い方できます

出典:公式サイト
サ道でも紹介されたニュージャパン梅田は梅田の堂山町にある男性専用サウナで、とにかく充実したサウナを使いたい人向け施設です。
ヒーリングスパとカプセルホテルを併設した世界初の施設だけあって、広々としたサウナ・スパで上質なボディケアやあかすりなどを24時間いつでも楽しめます。
スパ&サウナだけでなく4フロアにわたり泳げる温水プールやジャグジーが完備されている夢空間には、90度の高温サウナから60度の低温サウナまで5つのサウナ室があり、星空のような天井にほどよい温度でつい長居してしまう低温サウナは私のおすすめです。

外気浴できる屋上は、ジャグジーと檜風呂・フィンランドサウナまであります。
サウナ
- 高温サウナ・低温サウナ・ミストサウナ・湯上りサウナ・フィンランドサウナ
- 高温サウナにて30分ごとの自動ロウリュウ
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| クイックスパ1時間 | 1,700円 | |
| クイックスパ12時間 | 2,500円 | |
| 早朝モーニングスパ | 1,900円 | 5時~12時 最終受付:10時まで入店の方 23時~5時はプラス600円 23時までに受付の際も2時を過ぎての滞在は深夜料金が発生します |
宿泊
- カプセルタイプ
| メニュー | 平日料金 | 金土日祝料金 |
|---|---|---|
| スタンダードタイプ | 3,900円 | 4,100円 |
| スーペリアタイプ | 4,100円 | 4,400円 |
| デラックスタイプ | 4,500円 | 4,800円 |
チェックイン14時~チェックアウト10時
- 個室タイプ
| メニュー | 平日料金 | 金土日祝料金 |
|---|---|---|
| 個室シングル | 6,300円 | 6,600円 |
| 個室ツイン | 9,600円 | 10,200円 |
| 個室トリプル | 14,400円 | 15,300円 |
チェックイン16時~チェックアウト10時
| 名称 | ニュージャパン 梅田 |
| 住所 | 〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町9-5 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6312-0610 |
| アクセス | 大阪メトロ「東梅田駅」から徒歩5分 JR「大阪駅」から徒歩10分 阪急「大阪梅田駅」から徒歩8分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩9分 |
| 公式サイト | https://www.umedasauna-newjapan.jp/ |
ONEPERSON梅田

出典:公式サイト
ONEPERSON梅田は、梅田に一番近い完全個室型のプライベートサウナ。
本格的なフィンランド式サウナは、月替わりのアロマ水を使ったセルフロウリュウが楽しめるし、休憩・トイレ・パウダースペースを兼ね備えているので全てひとつの個室で完結します。

常設のBluetoothスピーカーを使えばスマホのお気に入り曲を流すこともできます。
女性も利用できるだけあって、シャンプー・リンス・ボディーソープはもちろんのこと、サウナハット・タオル・化粧水なども充実しているのも嬉しいですよね。
- スタンダード
| メニュー | 料金(1名) | 料金(2名) |
|---|---|---|
| 60分 | 3,600円 | 6,000円 |
| 90分 | 5,200円 | 8,000円 |
| 120分 | 6,700円 | 10,000円 |
- デラックス
| メニュー | 料金(1名) | 料金(2名) |
|---|---|---|
| 90分 | 6,200円 | 10,000円 |
| 120分 | 7,700円 | 12,000円 |
※デラックスルームは冷蔵庫のソフトドリンクが飲み放題
| 名称 | ONEPERSON梅田 |
| 住所 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-6 E-maビル5階 |
| 営業時間 | 9時~23時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-5227-0035 |
| アクセス | JR「大阪駅」から徒歩3分 大阪メトロ「大阪駅」から徒歩3分 阪急「大阪梅田駅」から徒歩5分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩2分 |
| 公式サイト | https://oneperson.jp/ |
MENTE梅田店:おしゃれな個室サウナ&メンズ美容サロン

2022年2月梅田の茶屋町にオープンしたMENTEは、高級ホテルをイメージして総工費1億5,000万円かけたという贅沢なサウナ。
美を望む男性専用の完全会員制プライベートサウナになっていて、最高のサウナ、最高の接客、最高のリラクゼーションを約束してくれます。
MENTEの特徴はサウナの室温/湿度を自由自在に操れること。
また、サウナ→冷却→外気浴休憩のすべてが完全個室でできるので誰に気兼ねすることなく整えそうです。
サウナ室内にはBluetooth対応スピーカーが完備されているので、スマートフォンを持参して好きな音楽を流すこともできます。
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 完全個室プライベートサウナ | 6,000円 | 初回80分 |
| 完全個室プライベートサウナ | 5,000円 | リピート80分 |
| プライベートサウナ&ヘッドスパコース | 13,500円 | 150分コース |
| プライベートサウナ&ふっとスパコース | 13,500円 | 150分コース |
| 名称 | MENTE 梅田店 個室サウナ&メンズ美容サロン |
| 住所 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-9 XROSSchayamachi S-3・1階 |
| 営業時間 | 10時~0時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6743-4442 |
| アクセス | 阪急「大阪梅田駅」から徒歩2分 JR「大阪駅」から徒歩5分 大阪メトロ「大阪駅」から徒歩5分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩7分 |
| 公式サイト | https://mente-salon.com/ |
大東洋レディススパ:大阪梅田で女性におすすめのサウナ

出典:公式サイト
大東洋レディススパは中崎町にある女性専用サウナで、しっかりロウリュウサービスを受けたい人向け施設です。
大東洋レディススパのサウナは、ロウリュウサービスが行われる90度高温のファンタジーサウナ、75度中温のフィンランドサウナ・55度のミストサウナの3つ。
3種類の本格サウナだけでなく2種類の水風呂・岩盤浴など美しくライトアップされた空間で異次元にととのえます。

ファンタジーサウナでは、オーロラや星を投影した幻想的な空間で女性スタッフによるファンタジーロウリュウが毎日行われています。
アメニティもしっかり充実しているのが嬉しいですよね。
サウナ
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| レギュラーコース | 2,500円 | 入館~10時閉店まで利用できるコース 土日祝・特定日2,900円 ※特定日:年末年始・ゴールデンウィーク・お盆等 |
| 60分コース | 1,600円 | |
| 早朝コース | 2,000円 | 5時~10時閉店まで利用できるコース 受付は9時まで |
| 深夜料金 | 800円 | 23時以降は深夜料金が発生 |

出典:公式サイト
カプセルホテル宿泊
| メニュー | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 通常料金 | 3,600円~ | サウナ・スパ・朝食込み ※ジョージアcafe自販機無料 ※寝具は羽毛布団 ※マットレスはエアヴィーブ |
| カプセル早朝コース | 2,500円 | 5時~11時まで利用可 受付9時まで |
| 延長料金 | 300 | 11時まで延長可 ※サウナ・スパの利用は不可 |
※18歳未満は宿泊できません
| 名称 | 大東洋レディススパ |
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 観光ビル大東洋地下1階 |
| 営業時間 | 12時~翌朝10時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 06-6312-7524 |
| アクセス | 大阪メトロ「中崎駅」から徒歩2分 JR「大阪駅」から徒歩12分 阪急「大阪梅田駅」から徒歩10分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩11分 |
| 公式サイト | https://www.daitoyo.co.jp/spa/ladies/ |
葉村温泉:とにかく安い!梅田に一番近い昔ながらの銭湯

葉村温泉は梅田に一番近い昔ながらの銭湯で、乾式サウナを楽しめる穴場中の穴場。
大阪駅から最も近い中崎町独特のおしゃれな雰囲気のなかに建つ創業100年の老舗銭湯は、軟水を使っている別名美肌の湯と言われいつまでもツルツルするのが特徴。
露天風呂は檜でできていて週1回のペースでいろんな薬風呂を楽しめるし、他に電気風呂や気泡風呂もあります。
- 大人520円
- 中人200円
※サウナは別途タオル付きで100円
| 名称 | 葉村温泉 |
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-7-18 |
| 営業時間 | 15時~23時 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 06-6371-5744 |
| アクセス | 大阪メトロ「中崎駅」から徒歩2分 JR「大阪駅」から徒歩12分 阪急「大阪梅田駅」から徒歩10分 阪神「大阪梅田駅」から徒歩11分 |
| 公式サイト | https://osaka268.com/ |
【FAQ】梅田のサウナランキングでよくある質問

- 日本で1番良いサウナはどこですか?
-
日本で一番良いサウナと噂されるのは、千葉県にあるスパメッツァおおたか竜泉寺の湯です。
専門ブランド「TTNE」ととのえ親方がプロデュースしたサウナで、今までにないチャレンジングなサウナを目指したのが多くのサウナーから受け入れられました。
ストーブが5つ並んでいるドラゴンサウナを始め、世界各国のサウナ巡りができるのがウリです。
大阪府では、
- 神州温泉あるごの湯
- 花園温泉 sauna kukka
が良いサウナとしてランキングしています。
【大阪梅田】サウナランキングまとめ
最後に要点をまとめます。
- サウナの聖地といえば大東洋・ニュージャパン梅田
- 個室利用ならMENTE・ONEPERSON梅田
- 昔ながらの羽村温泉でととのうのもあり
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